あがり症、または社交不安障害（Social Anxiety Disorder）は、人前で話すことや他の人との対話に対して強い不安を感じる状態です。あがり症の特徴には以下のようなものがあります：
1. **緊張や不安の強さ:** あがり症の人は、他人とのコミュニケーションにおいて非常に強い緊張や不安を感じます。これが原因で、普段の生活での人間関係や仕事でのパフォーマンスに影響を与えることがあります。
2. **過度な自己意識:** あがり症の人は、自分の言動や外見に対して過度に気にする傾向があります。他人の評価や意見に敏感であり、自分を過剰に評価し、否定的な視点を持ちがちです。
3. **避ける傾向:** あがり症の人は、人前で話す状況や社交的な場面を避けることがあります。これにより、仕事や学業、社交活動において機会損失が生じることがあります。
4. **体の不調:** あがり症の人は、人前で話す前に身体的な不調を感じることがあります。例えば、動悸、手の震え、顔の紅潮などが挙げられます。
5. **話すことを避ける:** あがり症の人は、積極的に自分から話すことを避け、他人とのコミュニケーションを最小限に抑える傾向があります。これが日常生活において制約を与えることがあります。
これらの特徴は、あがり症が個人の日常生活や社会的な活動においてどれだけ影響を与えるかによって異なります。ただし、心理的なサポートや行動療法を受けることで、あがり症の症状を軽減することができる場合があります。